孕育养娃神器
剖腹产多久可以做些简单的瘦身运动。这胯骨变得好宽,又好胖。问下宝妈们,大概多久可以做???
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剖腹产后的妈妈,产后做运动以6周为分界线,6 周之内,产妇的各个系统、器官还没有完全恢复怀孕前的状态,只能做一些简单的动作,促进身体恢复;6周之后,身体逐渐恢复的差不多了,就可以像正常人一样开始锻炼了。
一般得三个月啊,建议宝妈去正规的产后健身的地方去,毕竟比较专业,自己做,谁不定还能带来反效果
我也想问、我想去产后瘦身、不知道能不能行
产后最好休息2个月可以,那个时候伤口好的就差不多了,但也要慢慢的来,不可以做剧烈运动。
剖腹产后最好是要休息一个月之后,才能够适当做一些轻柔一点的运动,最好是多散步。
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