找母婴知识就上宝宝树
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唉，哪位宝妈有好方法？
阿胶糕补气养血，我觉得吃了调理很不错哦
吃大块的红肉，一定要吃肉
恶露干净后，服用玉灵膏。
平常的时候可以适当的吃一些动物肝脏，多喝一些大枣，水果多吃一些黑木耳有很好的补血效果
dmyou523
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