孕育养娃神器
动不动就心情不好，吃饭也没胃口，心累，也没奶
调整好自己的情绪，奶水不够的话我教你追奶，我两胎都是拼命追奶追来的
一样啊 可能是累的
宝妈要有一个好的心态哦，满月了多出去走走散散心。
月嫂说产后七天左右是抑郁高发期 调节情绪 当时我基本上天天哭 谁说都不管用 尤其是一天结束的时候 洗漱完躺床上 就是一个劲儿掉眼泪 过些天 身体能活动了 基本上就好了
我觉得好像我当时也有一点，后来换了个环境，自己慢慢的调节才缓过来
我也是觉得很闷，没胃口吃饭
产后心情都不怎么好，要放松心情
这样吃，产后阳光暖进心房
情绪低落，甚至怀疑自己抑郁了，通过饮食来调理一下吧，了解一下，有哪些食物可以缓解产后抑郁情绪，有哪些...
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