作为新手妈妈产后遇到最多的就是堵奶,产后堵奶了该怎么办? 1、首先一定要冷敷 热敷是大忌,很多情况仍属明朗,一旦热敷之后骑虎难下。热敷用于孕期的护理按摩和产后哺乳的日常保健是非常好的,但如果出现堵奶肿胀或硬块,妥妥上冰袋。 2、尝试自行通乳 顺序:从乳晕起约二指处开始着力按压,先把硬块靠近rt的一侧(往往是堵点)疏通,而不是直接从边缘往中间赶。打个比方,头发打结,一定要把打结处疏通,再从上到下梳理;交通拥堵路口茬死,警察一定先去茬死的地方指挥,周边车辆才能迎刃而解。 手法:不严重时用“点按法”,用力按住不动,按压奶结/颗粒/小硬球;严重时先用点按法按压,把大硬块内部“蛀洞”,拆解成多个硬块部分,再用“推赶法”,沿着呈现为“米”字的8根奶管,从边缘往中间推,可以用大拇指,也可以用整个手掌。 力度:在可承受范围内逐渐增加,但总时长不能超过40分钟,一些严重情况不会一次成功,可以休息2-3小时后再疏通,但一天之内也不宜尝试太多次。 注意:a:以上最好在娃吃奶或吸奶器吸奶的过程中进行,换言之,在流动中进行,要有助力排出,切忌乳汁堆积(专业通乳师也可以靠手法自行制造这种流动)。b:并且应该在奶较为充盈的时候进行,而不是将周边抽干只剩硬块孤岛,硬碰硬必然生疼且很难解决问题(所以i在孩子吃奶前最好摸一遍rf,哪里有奶结或硬块要提早心里有数,边吃边揉不能等不能开小差,等吸不动就晚了;ii如果徒手进行通乳就别怕浪费奶,切忌先吸出一部分,更应在满奶时下手,可通过饮水加速来奶)。c:通乳前最好能上橄榄油/芳疗基底油,以防皮肤和手指间摩擦拉扯。 3、求助通乳师 作为一个怕疼怕得要命的产妇,摸着良心告诉你,好的通乳师真的一点也不疼。 4、外用内服 敷土豆片:土豆放冰箱冷藏,需要时用刮刀削片,薄薄一层,敷在乳房上,露出乳头,用保鲜膜固定。 吃蒲公英颗粒:纯植物,安全,不影响哺乳,每日三次,我是上火下寒体质,连续吃三天基本上不会感到明显宫寒。 用药:如果局部发炎,不发烧的话,不要使用抗生素;如果白血球高,炎症确诊后,可以用b类抗生素,注意服用a类抗生素不能哺乳;如果局部发炎出现脓肿,立即前往医院看诊,不要耽误到发生必须开刀的惨剧。总之堵奶的应对非常拼时效,绝不能拖,耽误一步,对策升级。 5、多让宝宝吮吸 通乳之后的1-2天,注意勤吸奶,要比平时勤(假如平时4小时喂一次,通乳后3小时必须吸),因为乳房越通,越容易来奶,越空,充满的速度越快。千万不要以为通完硬块即警报结束,后续处理决定是否反复发作。 6、保持心情舒畅 对于新手妈妈来说,奶是头等大事,母乳喂养最忌讳遇到糟心事情绪波动,不管别人说什么,不管遇到什么样的境遇,相信绝对能迎刃而解是首要条件。 文章来源于网络
更多>>
更多>>