孕育养娃神器
白天午睡时一动不动的特别乖,一到晚上睡觉就各种翻身,各种蹬被子,简直没法睡觉了!
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谢谢,借鉴了
首先,家长白天应多陪宝宝玩,促使宝宝白天少睡,建立白天醒、夜间睡的习惯。在宝宝睡觉前半小时,应让宝宝安静下来,不要玩得太兴奋或者吃的过饱。如果宝宝睡前哭闹,有可能是饿了,可以给宝宝喂奶试试,但不要喂得太多。多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,家长要稍加安抚,不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。宝宝睡眠休息的场所,应安静舒适、室温适宜、空气清新,被褥厚薄也要合适。
宝宝白天睡得少、累一些,晚上才能睡得好吗
为了让宝宝晚上好好睡觉,就取消了白天宝宝睡觉的权利。或者在睡前带宝宝做很多剧烈的运动,想让宝宝觉得累...
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