6月5号末次月经，你们怀孕后怎么吃的？

各位宝妈传授点孕早期吃的经验，每天上班开始，早餐吃完一杯牛奶，到公司一直嘴就没停过，要么喝水 要么喝一点豆浆，再就是燕窝，再吃坚果，中午吃饭，下午奶粉，豆浆，苹果，感觉我自己是不是吃太多了，杂乱无章，每天都长一斤的节奏，你们都是怎么吃的？