孕育养娃神器
有没有宝妈大半夜睡不着的,都凌晨一点半了,我还是睡不着啊,怎么办,对宝宝有没有不好的影响啊。。。。。而且手机也在一直玩,睡不着大半夜不玩手机我实在不知道干嘛啊。。。。。
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孕期失眠是正常的,我当时也是这样,半夜醒来眼光光,你可以睡前喝一杯孕眠大枣粉,听听舒缓情绪的纯音乐,会容易入睡一点,要放松一点 展开阅读全文
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我也是每天都失眠
怀老大的时候,每天凌晨三四点睡,我老公可担心孩子生下来睡眠也随我,幸亏不随怀二胎晚上也是睡不着,不管白天睡不睡
我最早8点就关灯了,迷糊迷糊就睡着了。切忌想事儿,就是困,暗示自己困不行了,不久就会睡了。
一整天就惦记睡觉,困的不行,白天睡一天晚上10点绝对能睡着
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