孕育养娃神器
从孕七周开始,胃口很差,一直卧床休息,然后感觉吃的也少,基本不怎么运动,上厕所很艰难。现在能吃点儿了,又开始严重便秘,肚子涨的难受😭,上厕所一用力气就有褐色分泌物,都不敢蹲时间长,超级难受啊。求支招~~~
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试着吃点香蕉酸奶,有利于排便的。每天早上空腹喝温开水,多吃青菜,我之前有一两天也是便秘,还拉出血,而且也有褐色分泌物,也有试过鲜血,后来我这样吃,拉便都没问题了。 展开阅读全文
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吃叫“西梅”水果,效果好
我每天两根香蕉也不行(▼皿▼#)
吃香蕉,我也是一天1-2根香蕉,不然就便秘
火龙果,新鲜无花果都很有效,多喝酸奶
和你一样,肚子胀的难受
我是早上空腹喝一杯温的蜂蜜水,刚开始没什么效果,喝上三天有点效果了
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