孕育养娃神器
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这几天一直孕吐比较严重,感觉自己很烦躁。饮食方面平淡为主,少食多餐,我每次只吃一小碗,饿了再吃一小碗。吃了饭不要躺下,适当运动做点家务有助于消化。每个孕妈都是不容易的加油!
身体状况好的可以做下家务,不过我一做就累,一累就有啡色分泌物
就是孕吐期,吃饱了不要马上躺,要适当运动对吗
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