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2019年3月同
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2018-08-30 IP未知
准妈妈适合吃的食物不在多在精!!
宜吃富含膳食纤维的食物 准妈妈吃富含膳食纤维的食物可刺激肠的蠕动,使废弃物能及时排出体外,减少体内毒素的累积,胎宝宝会更加白净漂亮。再则,食物中膳食纤维体积大,其中的水分不易被吸收,可促进肠蠕动,从而有通便作用,适合孕期便秘的准妈妈。
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