孕育养娃神器
最近老是睡到下午才醒,而且还是饿醒的,凌晨4.5点才能睡着,生活习惯越来越不好了,不知道对宝宝伤害大不大,上次因为呼吸困难还去医院吸氧了,医生叫我按时吃饭,早点休息,可是我就是改不过来,怎么办?体重也越来越轻了,怀孕15周+了,双胞胎才90斤,肚子也不长了,真有点着急有没有什么好办法不熬夜,能睡得着?
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你这样对宝宝不好的 白天可以午睡 晚上也要最迟不超十点睡觉你的作息时间好 宝宝生下来他的作息也好我一胎就是 每天都是八九点就睡着了白天六七八点醒 宝宝一点也不闹人 吃了就睡
白天做点什么,累到了晚上就早点睡了!我孕早期休假期间,难受到下半夜才能睡着。后来上班了,白天转移注意力,晚上回家吐,吐完吃点东西就能睡着了。一天能保证8.9个小时睡眠!
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