孕育养娃神器
我们家有早睡的习惯,每天10点前肯定上床睡觉。但最近我总是4点多醒,上趟厕所回来就再也睡不着了。国庆过后要去上班,一上一天怎么受的了啊?
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我之前经常天亮才睡,四点多就醒,腰也好痛。睡前喝杯孕眠枣粉吧,能助眠的,白天睡多了晚上也会失眠,所以白天别睡。 展开阅读全文
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跟你一样 怎么躺都是躺一会就不舒服了 睡不实 一宿能睡踏实的也就五个小时 还有89天
好奇怪,我也是
后期睡眠质量直接是直线下降,翻身都觉得困难~
我也是睡不着,哪都不舒服
对对,,,跟你一样
都一样 老是睡不着
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