孕育养娃神器
快四个月了,从两个多月到现在整晚整晚的入睡困难,都要到深夜一两点才开始入睡,早上就起不来,都要睡到接近中午,宝妈们睡眠质量还好吗?好怕影响到肚子里的宝宝啊!
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我睡得可多了,晚上想睡随时能睡着 七八点也能睡到大天亮,白天也想睡,晚上我不会熬夜的,不超过11点睡觉 每天五六点醒来
胃不和则寝不安,晚上晚饭吃七八成饱,散散步,早点躺床上开始进入睡眠
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