早上八点到九点之间起床,起床第一件事就是倒一杯温开水,漱漱口然后把一杯水一口气喝完。然后就排便,让自己养个好习惯,如果排便困难就做肛缩运动,做完肯定能排了。洗手开始做早饭(老公上班、儿子上学周末回来)我一般就是煮一个蛋热一杯牛奶,吃点全麦面包什么的,(周末老公休息就会给蒸点小包子摊个鸡蛋饼什么的)吃早饭的最后一口吃爱乐维维生素,吃玩早饭洗脸刷牙,然后收拾屋子,有小件少量衣服手洗一下(一般睡衣单间的衣服我都喜欢手洗)这会差不多就快十点了。
换上衣服出去溜达随便买点青菜回来,出门快走一刻钟到广场做一些健身运动,(健身器材、大概15分钟)然后走回菜市场买菜回家。这一圈差不多一个小。(当然这些都是在天气好的情况下,北京老有雾霾天)
到家换衣服洗手,喝杯温水然后吃水果,干果休息看电视玩手机😊,这会就等着吃中午饭了,我一般都是一点多吃中午饭因为是实在不饿不想吃(要是没怀孕我肯定就不吃午饭了)吃完午饭洗碗休息一会然后靠着沙发看会电视,一会困了就睡一小觉(一般40分钟左右)下午睡醒起来第一件事还是喝被温开水,应为下午胃胀都不怎么吃水果.老公这个时候就回来了和他说说话,起来在屋里活动活动。老公每天问的最多的就是宝宝今天踢你了吗😊
到了晚饭时间了我还是不饿,老公每天问我想吃什么我永远的回答就是我也不知道吃什么,是青菜就行吧
。老公去做饭了我自己在屋里溜达看电视。吃完晚饭等老公收拾完我就开始换衣服要出去溜达了,老公每天也跟着锻炼一圈
,(一般溜达半个小时就回来了)。回来洗漱护肤然后上床靠着看电视和老公聊天玩手机。到了快10点那会老公就该说热奶喝吧,我一直都是睡觉之前喝杯牛奶在睡觉的。10点多了关电视睡觉了。
写的比较啰嗦姐妹们不喜勿喷哈😄就是孕期闲的太无聊啦!在家待产的姐妹你们的一天都是怎么过的呀?欢迎大家分享
个人建议刷牙后再吃早餐,早上醒来离前一天晚上刷牙好几个小时了,怀孕了有孕发我一天要刷5.6次牙,早上早餐后午饭后晚饭后临睡前,吃完饭就得刷牙去,还得有带味道的牙膏
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