孕育养娃神器
说好的吃饭吃八成饱就好,可是总觉得没吃饱对不起自己,这不中午吃的水饺,又吃撑了……可我还觉得我还能在吃两个……
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我中午吃了一盘水饺,多了吃不下去
我还好,不会吃饭难受,能控制自己
同样,总感觉吃的欠缺的了点,偶尔一次感觉饱了还差点撑吐
如果身体可以的话吃完了饭一个小时后做做运动或者快走半个小时左右。
😂一样一样
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