孕育养娃神器
看到文章说孕妇吃紫苏籽油或亚麻籽油能有效补充Dha,最近买了几瓶,不知道群里宝妈有吃的没?吃了到底好不好?给些建议。
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还是直接买补充DHA的好了,靠吃油补的不多啊
紫苏籽油亚麻酸含量很好,对补脑益智效果不错
没那么在意呢,就是平时是什么油就一直吃着!
核桃油有营养吗?宝宝可以吃吗?
废话不多说,结论性的结果,首先推荐吃的油:亚麻籽油、核桃油、紫苏油。这类油脂富含α-亚麻酸,而且可以...
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