孕育养娃神器
早上dna晚上吃叶酸 排便顺利,睡眠巨我老公说死猪一样,体重,长胎不长肉,腰不酸腿不疼,血红蛋白稳稳的 姐妹们吃起来吧,不然后期缺钙贫血的,还得吃药补,哪有食补好
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我现在也是在吃金斯利安,每天1片
最近的一次产检,血压每次量都是120 80理想血压,血色素就是血红蛋白我记得初期好像是128现在122了还是降了点,宫高长得特别快
有时候看到孕妈说,饿啊饿啊看见什么都想吃,我想大家心里都是怕孩子饿,所以一感觉到饿了,就特别想马上吃东西,然后怀孕后消化还特别好,对于瘦一点的孕妈来说,多吃点储备点脂肪是好的,对于偏胖的一定要注意,控制饮食,吃饱吃好就行了,主要是长肉太多怕血糖扛不住血压,也扛不住啊
糖耐卡边过,依然放心吃,吃不下粗粮有时候还喝点粥,体脂太高了26多了吧,就是现在把外面的饭戒了,然后再好吃的东西,只吃七分饱,剩下三分吃坚果或者水果找齐,或者干脆不吃了随缘,孩子和孕周相符,自己从怀孕到现在只涨了5斤
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