孕育养娃神器
现在孕26周,睡眠质量严重不行,大脑清醒眼睛睁不开,有些抑郁的节奏!宝妈们,你们睡眠质量怎么样呢?
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孕期睡眠是比较差的,宝妈尽量多散步,有助于睡眠的。晚上睡觉前听听轻音乐,用热水泡脚,然后喝杯孕眠都是有助于睡眠的。
痛苦啊 全身痛
我偶尔也是会这样的,特别是半夜睡醒了之后,就怎么也睡不着了,没事的,一定要放松心情,保持好心态,晚上可以喝杯孕眠,对睡眠有帮助,过一段时间就会好的!
虽然已经是二胎了,但是感觉二胎比头胎还辛苦!当妈的真心不容易!半夜睡不着,看到老公儿子睡得好香,都想发火
我已失眠了两个月,都是通宵。这几天睡前吃西柚和热牛奶一觉睡到大天亮。
一样一样,每天都提不起劲
我也失眠了,怎么都睡不着,又来耍手机了
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