孕育养娃神器
有没有同月份的宝妈感觉吃过饭总是不消化的,也能吃就是感觉不消化,好像从胃到整个肠道都堵着不通顺一样,大便也不正常,好像长痔疮了似的,想拉拉不出来!着急人。
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喝点乳果糖
饭后半小时散散步,餐后两小时吃点水果,助消化
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