孕育养娃神器
为了控制血糖决定早上不吃粥了,想问下大家吃什么牌子全麦面包好?我早上买的全麦面包感觉也很甜,
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是真的血糖有问题吗?我的是根本没问题只是头检查没注意空腹高了0.05,我根本没事,自己自测了早饭后都要低血糖了
我早上都吃玉米面的饼子~一天三顿~降得特别快,很快就稳定了
面包店里卖的全麦面包都是商家搞的噱头,看起来很健康实际还不如馒头,真正的全麦面包比馒头还难吃如果想控制饮食还是买各种杂粮来蒸杂粮饭吃吧,也可以买荞麦粉,全麦面粉,豆粉等一起蒸馒头,多蒸点放冰箱冷冻室保存,吃的时候拿出来一热就好了
某宝有一家无糖的。。
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