新想要聪明宝宝，从胎教开始吧

胎教是孕妈妈必做的功课之一，科学研究也已经表明胎教对宝宝的成长发育、智力开发都是很有益处的。但是很多孕妈妈对于怎么胎教还有很多疑问，今天就让快到预产期的我就来分享下我的胎教故事吧！

首先就是音乐胎教。音乐可促进宝宝发育，特别是孕晚期宝宝的听力已基本发育完全，多听一些优美的音乐对孕妈和宝宝都是有利的。我家睡前一小时就是全家的亲子时间，老公会选一些愉悦的、和缓的、较低频率的音乐来听，然后放的时候和宝宝讲一些关于这个音乐的小典故啊，电影情节之类的，我个人比较喜欢久石让的音乐，每次听的时候宝宝都会很开心的和我互动。

其次是抚摸胎教。孕妈或者爸爸都可以进行，在固定的时间用手轻抚或者轻轻拍打肚子，可以促进宝宝感觉神经和大脑的发育。在我孕3月左右开始，洗完澡后凃防妊娠纹的油 的同时就会给宝宝进行抚摸胎教。老公最喜欢玩：宝宝你的手手在哪？和爸爸击个掌~30周的样子，宝宝似乎也听懂爸爸的话了，会经常这样和老公互动，老公每次都很兴奋的说宝宝好聪明。很多孕妈妈可能不知道，孕8周的时候宝宝大脑就开始进行发育，是很关键的时期。所以孕期的饮食上面我会比较注意饮食，比如深海鱼类，豆类，蔬菜，坚果等，当然其实食物中的量往往是不够的，为了更好的让宝宝在发育时期能够获得充足的营养，我还每天2杯惠氏妈妈奶粉，它含胆碱，DHA等有助宝宝大脑发育的关键营养。这是我做了很多功课后选的奶粉，一个因为是惠氏的大品牌，历史很悠久，其次的话这个奶源也是100%进口，最重要的是这款妈妈奶粉的口味真的很清淡。插了一些题外话，我们再回到抚摸胎教吧！抚摸胎教除了让促进宝宝大脑发育，还可以加深亲子间的联系，让宝宝感受爸妈的爱，所以准爸爸们一定不要错过。

最后是对话胎教。平时孕妈妈、爸爸都可以和肚子里的宝宝说话聊天，老公这点做的也很好，自如有了宝宝之后，就多了一个报备的对象了，哈哈。每天一睁眼就冲着我和宝宝说早上好，还要问宝宝晚上睡得好不好，有没有在他老婆肚子里干坏事。我和老公给宝宝置备的玩具，衣服，房间等等他都要一点点的说给宝宝听，我想宝宝在肚子里一定也很好奇每天和他说话的爸爸妈妈长什么样子，所以每天都很努力的长大，然后一起等待我们见面的那一天。

其他还有光源胎教、心情胎教等等，孕妈妈可以根据自己的实际情况进行选择哦。我们胎教的目的主要是要促进宝宝的成长发育，特别是脑部发育，所以一定要坚持，特别是在孕晚期，千万不要因为自己身体负担大容易劳累就轻易放弃。另外还是要提醒孕妈妈特别注意，千万不要错过宝宝的脑部发育关键期，在胎教的同时补充神经鞘磷脂、DHA、胆碱这些帮助宝宝脑部发育的营养元素，这样等宝宝出生，你就拥有一个聪明的小可爱啦~    

最后希望孕妈妈们都能坚持胎教，让我们的宝宝都是聪明的小精灵。