新孕期做个美美的肚皮妈-我的驻颜秘诀

爱美是每一个女生的天性，即使是怀孕变成了一名孕妈妈，女生依旧想成为一名美美的孕妈。

而我真的是在孕期的时候寻觅到了很赞的方法，不仅是对自己皮肤很好，对宝宝也很好的东西，想和你们分享下~

秘诀一：燕窝

燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳。补而能清，为调理虚势之圣药。燕窝作为古代皇家贵族的滋补佳品，现如今成为很多爱美的女生的驻颜保养佳品。而燕窝中的唾液酸营养价值又十分高，听说可以促进大脑发育，还可以阻止病菌入侵。现在很多孕妈在孕期都会选择服用燕窝，有助促进宝宝大脑发育。唾液酸也叫燕窝酸，是一种结构非常牢固的九碳多糖，简单讲就是给细胞强力保护，可以阻止病菌入侵，提高自身免疫力，而且燕窝对皮肤真的是特别好，可以预防妊娠纹，像我孕期的时候，每天都坚持食用燕窝，就没有长过妊娠纹哦，而且皮肤的话，也是从内而外散发一种光泽，每次素颜出去都会被羡慕皮肤状态太好。

秘诀二：妈妈奶粉

孕期是宝宝发育的关键时期，很多专家也会建议对宝宝进行胎教，其实在孕8周的时候宝宝的大脑就开始发育了，大脑发育需要很多的营养支持，比如说胆碱，DHA，维生素，蛋白质等等，还有一种叫做神经鞘磷脂的营养素，听说可以促进胎宝宝早期神经元网络化。在日常的饮食中，孕妈要多吃一些含这些营养的食物，比如说深海鱼,豆类，果蔬等。我孕期就比较的挑食，很多东西吃不了，为了宝宝的营养，老公就开始帮我挑选妈妈奶粉。首先就是要选一款味道清淡的，我能够接受的才行。另外的话，就是要注意营养方面了。最后我们选了惠氏妈妈奶粉，100%原装进口奶源，这样的话奶源安全这块也很放心，不用担心奶安全问题。很符合我心意的是这个奶粉是低脂少糖配方，哈哈哈，天知道对于爱美的人来说这样含膳食纤维的低脂奶粉有多赞！现在每天2杯妈妈奶粉，给足宝宝成长发育所需营养。自己也没遭遇孕期妈妈那些烦人的事。

每个孕妈妈在这段特殊的时期都应该更好的爱自己，不要忽视自己。希望在看文章的你，也可以和我一样，做一枚美美的孕妈~