控糖第7周，自律使我自由

都说28天可以养成一个习惯，所以控糖第7周习惯已经成为生活。虽然偶尔血糖高了会沮丧，但也会因为从每天几次的扎手指中发现控制血糖的规律而高兴。 例如上周空腹血糖一直处于5.1-5.3的临界值，想了想把晚上的加餐从10点调到9点半，这周血糖还真的降下来了~ 又例如今晚和前几个晚上吃的东西和运动量基本一致，但是因为多喝了一碗花胶汤血糖比之前高了0.6（但还在正常范围）就知道这种大补的汤很容易让血糖飙升~ 又例如昨天中午难得嘴馋吃了肯德基的老北京鸡肉卷+薯条+烤翅+2口奶茶，增加15分钟运动量也能把血糖控制在合格线内。 要不是职场妈妈打胰岛素太麻烦，我是不排斥通过胰岛素控制血糖的，但是像现在这样发现自己吃得不少血糖还能控制下来也是很有成就感的事对不 不过对于这周末的小排畸还是有点担心，总怕宝宝偏大或者偏小，会不会脐带绕颈，还有各种各样的状况，这是之前做NT和大排畸都没有过的紧张老公答应了小排畸顺利的话让我吃小半块蛋糕，我也答应他吃完会再加半个小时的运动量把糖分消耗掉