作为一个坚持上班的糖妈妈,为了遵循少吃多餐,加餐吃水果的原则,每天上班前都要捯饬早午加餐。水果都是医生说可以吃的,200g分两次吃~早晚各200ml牛奶~早午加餐各一片全麦方包,实体店实在找不到不含糖的,在万能的某宝找到了,放冰箱有20天保质期,一开始觉得难以下咽,现在觉得特香 所以宝宝偏小自己体重没涨,别总是拿控糖为理由。控糖不是不能吃,而是要认真地吃,医生给了最科学的食谱,难道还比不上你自己乱吃的当然也在圈子里看多了很多不靠谱的医生,觉得他们还比不上我 当然别总想着要生个8斤的胖小子了,6斤左右的才是正常重量。我小外甥因为我姐控糖,出生才5斤多,但我姐月子坐得好奶水足,宝宝一个月就长到差不多10斤了,现在三岁多了不知道多聪明伶俐,我妈经常拿这个来鼓励我不要体重增长太多 30-35周是胰岛功能受损的高峰期,如果39周+催产也就剩不到8周的时间啦,↖(^ω^)↗加油↖(^ω^)↗坚持
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