先说说闺蜜的经历,她月子里奶水不足,采用混合喂养,出了月子后使劲追奶,但一直没有实现全母乳,直到宝宝5个多月,她终于找到窍门,实现了全母乳喂养。上班以后,她还坚持挤奶带回家给宝宝吃。她跟我分享了她的成功经验:
首先,她说有几个误区很多人都犯过
误区一:不要以为必须喝汤才能奶多起来
有的妈妈喝汤容易胀奶,或者吃某种食物容易胀奶。但胀奶不等于奶多,不过是在孩子不吃的时候,乳房也泌乳了而已,是泌乳时间上的错位,是“奶多”;的假象。我喂双胞胎,从来都不等胀奶再喂。不要以为整个哺乳期都是每天胀胀的。
误区二:不要以为要奶胀了才能喂,不然就是没奶
其实很多妈妈产后从来不胀奶的。母乳是宝宝吸吮的时候,刺激了泌乳素和催产素的分泌,泌乳素指导乳泡泌乳,催产素指导输乳管把乳汁挤压向乳头方向。然后宝宝才能吃到嘴里。也就是说,不喂就没有。
误区三:不要以为不胀奶就是没奶
在胀奶不胀奶这个问题上,妈妈体质有区别。很多妈妈产后初期喂不喂都泌乳,于是经常胀奶。这样的妈妈通常要经过几个月甚至半年以上,乳房才能“学会”孩子吃的时候泌乳,不吃的时候不“瞎泌乳”。而有的妈妈,产后直接就达到了这种“供需平衡”的状态。后者幸福啊!奶结风险小。
误区四:不要以为孩子应该一次吃饱
吃饱就睡2小时以上,乐呵呵起来玩,然后乐呵呵吃,吃完乐呵呵接着睡2小时。新生儿的胃只有3-5ml,满月时不到30ml,少吃多餐,勤吃勤睡,是多数小婴儿的方式,也是最适合他们吸收营养和休息的方式。“以为”中的宝宝有,但只是少数。所以讲要按需喂养。
误区五:不要以为孩子哭就是因为饿
吃饱睡足的健康新生儿确实应该情绪愉快。但是,是在婴儿的心理需求也得到满足的前提下。婴儿需要和母亲接触,需要想吃就吃,不想吃不吃,想睡就睡,不想睡时有丰富的玩耍。且妈妈的情绪是孩子最大的成长环境。在一喂奶就焦虑的妈妈怀里,孩子会不安的。
闺蜜还说那些“为了追奶什么方法都试过了”的妈妈是追奶器材发烧友。吸奶器,催乳师,猛吃猛喝,吃奇怪的东西。这些做法都会带来额外风险。吸奶器使用不当会损伤乳头,造成奶结,野路子催乳师也可以做到这些,喝汤猛吃让妈妈自己贴一身肥膘,奶水油腻孩子拉稀。最郁闷是追奶没用,打击妈妈自信倒是有效。
那么,闺蜜追奶成功的秘诀是什么呢?其实很简单,做到以下两点就够!
一、完整的三天
二、纯母乳
这三天里,你要粘着宝宝,陪着宝宝,不做任何别的事,只做一件事,那就是专心喂奶,而宝宝也不吃其他任何食物,包括奶粉,他想吃就喂,不用管间隔时间,也不管白天晚上。
这三天里,你依然会觉得自己的奶水不够,但是,坚持下来,到第四天,你就可以与宝宝合拍了,他需要多少你就有多少,既不会少,也不会多。这就是让宝宝来帮你追奶的方法。这也是闺蜜试过的最有效的方法。
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