33周产检，控糖经验都是扎手指得来的

昨天又去产检啦，验了肝功能肾功能血常规尿常规铁蛋白糖化血红蛋白，做了第一次胎监。 好消息有1.吃了两个月的多糖铁，贫血好啦。下来继续吃药保持。2.空腹血糖还能保持在5.1以下，糖化血红蛋白5.5（标准是6以下），这个结果体现的是最近两三个月的血糖平均水平，我老公血糖正常糖化也是这个数，证明我这两三个月控糖还是有成果的。3.尿酮体阴性，说明我主食吃够量啦没饿着宝宝。 不太好的指标就是尿酸高了，估计是婆婆妈妈家的伙食都太好了，也说明我真的没怎么戒口～不过医生说很多孕妇到晚期都会尿酸高那就忽略吧 自从成为糖妈后，老公说我都成为容嬷嬷和紫薇的结合体了，没事就拿针扎自己，每周都会坚持去医院测静脉血的空腹和餐后两小时血糖。没办法呀，我对自己的身体再了解不过，稍微不注意餐后血糖就飙升。其实很多宝妈在问怎么控糖，大原则基本上都懂，但是每个人的身体都不一样。如果不坚持监测我都不知道自己能吃什么不能吃什么，要怎么运动才够量。 例如作为广东人，我正餐可以吃一碗满满的大米小米混合煮的饭，只要正常运动餐后血糖都很好看。但是如果换成同样生重的面条，即使是升糖指数很低的荞麦面或者意粉血糖都会飙升。例如散步一个多钟对我来说都不如举20分钟哑铃或做孕妇操有用。 可能是看我真的比较自律吧，产检的主任最近几次已经不看我的血糖监测表了，也叫我不用去测静脉血了。现在摸索出经验了，只要饮食运动没改变我也不会没事就扎自己，就偶尔出去放纵吃喝了，或者运动量少了就扎一下呗 还有真的不用太在意家用血糖仪的准确性，只要手法正确，目前比较出名的几个血糖仪数值基本偏高，医生说用血糖仪监测空腹6以下，餐后7.5以下都不用太紧张哈