孕育养娃神器
最近便秘,特别爱放屁,还臭到不行,自己都受不了了,怎么破?
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吃点健胃消食片
好的,谢谢分享
早上空腹喝水,多吃粗纤维蔬菜,每天吃,坚持几天就好了,我之前也是便秘到每天要用一到两个开塞露,现在每天都又快又顺畅
不便秘也放屁的路过多吃点水果蔬菜吧,一定要多喝水,我每天都要走走路的,有助于缓解
之前一直没便秘,这个星期开始吃了点肉,水果吃的也少了,便秘也特别爱放屁,巨臭…就是不爱动换消化不良…除了多吃水果蔬菜,多走路,没破…不过我已经打开塞露促进排便了…
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