二胎妈妈玻璃心

女儿六岁多了，二胎36周了，不知孕后期怎么了，脾气越来越差，孩子稍微不听话，老公稍微不顺心就气的想发脾气，昨天因为孩子顶嘴，课堂作业被老师批评，回家里还不好好练，吃饭，洗漱都得操心，老公不管不问，只玩手机，空点时间就找朋友喝酒吃饭，没忍住打了女儿，她爸说我撒气撒孩子身上，然后爷俩一个被窝睡觉去了，把我气的夜里11点自己去楼下小区散步，回到家爷俩都打呼噜了，我气的一夜没睡，胎动频繁，怎么样才能调节好自己的情绪呀。以后有了老二这种日子还会反复发生的，想想都愁的吧