给各位宝妈分享一下我的整个生产过程

3月2日，下午18点，破水见红， 18点30，办理住院手续， 3月3日，上午11点，推进产房待产室打催产针，这里需要说明一下，催产针就是输液， 下午13点，催产素每分钟8滴，开始规律性宫缩，每次间隔五分钟， 下午14点，调整催产素，每分钟16滴，宫缩频率加快，每次间隔3分钟，胎心监护测力度在45， 下午15点，调整催产素，每分钟20滴，宫缩频率再次加快，每次间隔2分钟，每次宫缩持续50秒，胎心监护测力度在75到100，力度尚无法到达宫口开指力度， 下午16点，调整催产素，每分钟24滴，宫锁力度加大到100以上， 下午17点，宫口开两指，推进产房打无痛，背部局部麻醉，针管埋在脊椎骨处， 下午18点，宫口十指全开，开始生产， 下午19点，用尽全身力气，侧切两厘米，顺产成功。 总结，整个生产过程历时25小时。由于无痛必须是在宫口打开一定程度下方可启用，因此如果宝妈们也遇到无法忍受的宫缩，建议使用瑜伽球，身体坐在上面可以有效缓解疼痛。宫口全开后需要宝妈们自己用力生产，因此一定要配合宫缩的强进力度向肛门处用力，深吸憋气持续用力。