家里添了小宝宝！全家人都好开心！
“希望宝宝很聪明！”
“希望宝宝健健康康少生病！”
“希望宝宝性格开朗！”
……
一家人七嘴八舌许下对宝宝的美好期待。
不过，要想实现这些愿望，可不是说说就行喽，咱们还得付诸行动。
首先，从给宝宝做抚触开始吧！
据科学研究，给宝宝做抚触好处多多，可以增强宝宝免疫力和抗病能力，刺激消化系统功能，还可促进亲子关系，促进宝宝智商和情商的发展。
不过，虽然明白了婴儿抚触的好处，但还有很多家长不明白，怎么给宝宝做抚触？有哪些注意事项？
（1）房间温度：一般在摄氏26度左右，新生儿需要稍微高一点，一般在摄氏28度左右。
（2）时间：最好在婴儿沐浴后。同时婴儿不宜太饱或太饿，一般可以在母乳后50分钟左右进行。
（3）时长：5-15分钟左右，可视实际情况来定，需要确保婴儿的舒适。
（4）环境：可以选择在家里安静、清洁、温暖、光线柔和的任意区域进行，如：沙发、床。
（5）宝宝用品：毛巾、尿布、替换的衣物、爽身粉、润肤乳等。
1、面部
抚触手法：取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
好处：促进大脑发育、有益脑电波改变、舒缓脸部紧绷。
注意事项：
1、在抚触开始前和抚触的整个过程中，妈妈都需要和宝贝有眼神及语言上的交流。
2、千万注意，不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。
3、婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。
2、胸部&腹部
抚触手法：
胸部——双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。
腹部——按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。
好处：顺畅呼吸循环、有助于肠胃活动、促进食物的消化与吸收、缓解结肠胀气 。
注意事项：
1、开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。
2、不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。
3、抚触应尽早开始，并一直持续，即使对于大孩子，抚触依然能起到消除紧张、调节情绪的作用。
4、腹部抚触按顺时针方向，有利于孩子胃肠消化。宝宝脐带未脱落时，抚触一定要小心，不要碰到。
3、手部&腿部
抚触手法：
手部——将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。
腿部——按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
好处：增加灵活反应及运动协调功能。 。
注意事项：
1、力度要根据孩子的感受做调整。通常标准是：做完之后若孩子皮肤微红，则力度正好；若孩子皮肤不变色，则力度不够；若做了两三下，皮肤就红了，则力量太强。另外随着孩子年龄增大，力度也应增加。
2、关节处是宝宝最易感到疼的地方，所以要自如转动宝宝的关节，不要在关节部位施压。
4、背部
抚触手法：背部——双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
好处：舒缓背部肌肉。 。
注意事项：做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。妈妈可以按照自己宝宝的喜好来安排。
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1、宝宝哭闹时，能进行抚触吗？
对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。每个孩子个性不同，当他不愿意接受抚触时，最好给他一些其他的活动，比如音乐或游戏，同样可以达到抚触的效果。
2、抚触时一定要抹婴儿油吗？
新生儿由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，而婴儿润肤油起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，根据宝贝等实际情况也可以用一些比较滋润的润肤露代替
3、宝宝有湿疹时，可以给他做抚触吗？
如果是渗出型的，千万不要进行抚触。若只是脸上有几粒，则可正常进行，但在抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象。
4、如果孩子生病了，可以做抚触吗？
可以做抚触的，生病的孩子更需要得到父母的关爱，但样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分动作，甚至握住他的手这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。
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