孕育养娃神器
坐沙发和床上时,尽量不要盘腿坐,盘一只会稍微好点,还有下蹲也不要腿趴开着蹲下,不然孕晚期容易趾骨痛和趾骨分离!亲身经历
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我经常这样子分离会怎样的?
准妈妈孕期科学孕动,有助于养出棒宝宝
怀孕后,孕妈妈一个人呼吸两个人的用氧量,做做扩胸运动,增加肺活量,不仅有助于孕妈妈日常的氧气需求,对...
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