37周，求问睡眠有强烈的窒息感怎么解决比较好。

37周，窒息感很强烈，胸口就像有颗扣子订在那里，扣子下的那根线，在被人从背部底下死命拽一样，很难受，呼吸困难。有时候坐着睡觉感觉会好一点，坐时间长了还是得溜下去，窒息感又会回来。要不就是坐时间长了，早上醒来之后发现屁股很疼。 最开始查百度用枕头垫高，感觉还不错，但这两天晚上越来越严重，高枕头也不能解决这个问题了，求有经验的妈妈指教。