孕育养娃神器
产后乳房发胀，有硬块，发热，怎么办？
我找的催乳师，按摩两次自己捏起来很轻松
可以热敷、按摩，效果会好点的
用手掌延胸部根部按摩一圈，重复几次，然后用拇指和食指放乳晕两边往下按压往中间挤，这样每天几次就会好了，最好是宝宝吃奶以后再按！
可以用热毛巾敷敷乳房，并注意挤出乳汁，及时消炎用药的，必要时要考虑切开引流的
可以找通乳师给你通通，我的也是宝宝不怎么吸，结块很痛，找通乳师通的。
不要吃太油腻的东西。油腻堵奶
让宝宝使劲吃
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