产后10天，宫颈垂落到体外

今天产后10天了，吃过晚饭上厕所擦屁屁时发现有东西，以为是恶露的血块，拉了一下拉不出来，一拉有种憋的感觉，就不敢动了，提上裤子在屋里活动起来了，就是不见血块出来，过了不久想拉大便，就顺便又使劲想把血块也拉出来，还是不出来，心里想之前有血块都是秃噜一下全出来了，不会这样耷拉到外面，使劲低头往下面看，看到一些，感觉不像是血块，赶快拿镜子照，这一照吓了一跳，一坨肉在那耷拉着，已经怀疑是子宫啥的出来了，赶快跑到楼下门诊去看看，结果真的是，医生塞进去了，让做吸肛门运动，不让使劲，说一使劲还会出来，让去大医院看，这可吓到我了，这月子里也没干重活它怎么就出来了，大便也不干燥，百度查一下看着说的都好严重，不容易康复！以后也没办法干重活，还要切除子宫啥的，各种害怕，预约了礼拜三的号，现在躺床上大气都不敢出一下，真怕又跑出来了，有没有遇到这样的宝妈说说