月子期绝对不能做的六件事情！

月子里的规矩那可是多了去了，要想细数，就是给你三天三夜也没办法说清楚啊！每次谈到这个话题，总是有很多的妈妈不停的吐苦水，总结一句话：坐月子的痛苦远比生孩子来的更加真切 A：啊~大夏天的，还能不能让你好好活啦，这么热，不开门窗，不让吹空调，电扇也没有，每天都是汗如雨下..... .B：我的头发已经结块发臭了，自己都不愿意碰到，已经一个月没洗头啦...... C：我已经连续吃了一个月的红糖鸡蛋，现在看到蛋就想吐...... D：婆婆每天让我吃吃吃，吃好几顿，就担心没有母乳为孩子，我都快成猪了......呃~~~吐槽一大堆啊 传统的月子禁忌是很多，四不准，五不要，搞的人生没有一点乐趣不说，感觉就像关禁闭一样。其实传统月子很多专门坑娘的设计，现在我们将就的就是科学坐月子，下面从以下几个方面切入：第一：坐月子千万不能不洗头洗澡月子期间防止受凉是对的，分娩后的一周内是新妈妈排恶露最多的时候，就像来例假一样，产后也非常容易出汗，身体比平时要更脏一点，如果不及时的清洗，很容易引起细菌的感染。其实采用淋浴的方式是可以的，新妈妈要控制好淋浴的时间，10分钟就可以，不要长时间待在水里。当然泡澡这个是绝对不行的哈，新妈妈的下体还没有恢复，细菌很容易带入阴道处，引发一些炎症。 第二：坐月子不能不刷牙不刷牙你hold住么？反正我绝对不会忘记刷牙，一般是早晚各一次，三餐饭后一定要漱口。月子里是可以刷牙的，首先不要用凉水，用温水就可以，其次选择孕妇专用的牙刷，这样能够减轻牙龈出血，引发炎症的可能性 第三：不能不通风没有哪一个人是不需要空气的，新妈妈不能吹风是没错，但是产后新妈妈的房间确实一定需要通风的，保持室内的清爽。炎热的夏季也是可以吹空调和电扇的，当然前提是不要直接对着新妈妈吹，建议新妈妈在空调放里面选择轻薄的长袖长裤月子服，不要露胳膊露腿，这样很容易引起产后风。 第四：不能不运动分娩后的第二天，医生就不会让你在床上躺着，一定要多走动，因此坐月子期间一定要注意运动，但是不要让自己处在疲劳的阶段，新妈妈可以趁这个阶段做一些自己喜欢的事情，加强运动可以适当的进行产后瑜伽运动，对恢复身体还是很有好处的。 第五：不能不吃蔬菜水果很多旧观念的婆婆，在媳妇坐月子期间总是鸡鸭鱼肉的，每次都说，多吃点，下奶，根本不在乎媳妇是不是喜欢吃这个，下奶的方式有很多种，新妈妈也需要自己酌情选择，千万不能一味的由着婆婆。蔬菜水果中含有新妈妈身体恢复的VC和钙质，会加快新妈妈身体的恢复 第六：产后一个月内一定不能同房对于这个问题我只能够说：忍一忍吧，分娩后，新妈妈的身体处在气血两亏的状态下，体内的各个器官也会随着分娩发生部分的移位，生产时，子宫遭到很大的破环，可以说新妈妈的身体没办法承受同房，而且很容易收到细菌的感染，引发炎症；如果产后过早的同房，造成意外怀孕对新妈妈的身体就有很大的危害性。坐月子本身就不是一件随心所欲的事情，很多人都不相信月子病的存在，因此对它不是很重视。其实并不是不存在只不过出现病状的时候会比较晚，等到真正出现的时候你后悔还有用么？所以小编建议，不管别人怎么说，坐月子还是需要小心翼翼，不该碰得东西一定不要尝试！