孕育养娃神器
产后睡眠一直不好,这两天是直接睡不着了,每天只睡三四小时,有没有同款宝妈啊,痛苦。睡不好会落下月子病的,可就是睡不着
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产后失眠真的太痛苦了
我在医院三天没睡觉 疼的睡不着 出院回家也很少睡觉 睡不着的滋味老难受了 我感觉现在好多了 但是也是困急眼了才能睡着
毕竟产后忧郁是每个妈妈必经的道路,越担心反而不好,心情放轻松点,多吃点白色食物,如百合、莲子之类的有助于睡眠
累着累着就睡着了 现在是越睡越多
放松心情。听听轻音乐去睡得快?睡前喝杯牛仔
我是产后缺觉,你睡的太少了,照顾宝宝很累,你怎么还会失眠,月子里要休息好
别想太多,放松心情,好好睡一觉。
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