孕育养娃神器
便m 太恼火了，每次上厕所都怕 还得等到脚麻上半天才上的出，好恼火哦
多喝水，多吃水果，饮食要清淡，实在不行可以用开塞露。
只能是多吃蔬菜水果，多喝温水，我对香蕉，火龙果，猕猴桃都比较敏感的，你试试
吃火龙果多喝温开水。
多喝水 有便意了及时去厕所 多吃绿叶蔬菜 多吃水果 吃苹果 火龙果促进排便
饮食清淡，多喝温开水
产后便秘你可以多喝水，多吃水果。
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