奶不够，很烦恼。不知道是不是涨退了

刚开始很多奶的，这几天越来越少了，宝宝20天以后就是一直亲喂了，但是吃的少，晚上也是，每次吃一点就睡了，涨得厉害，我妈就说以前都是任由涨奶，只要小孩有吃就不会涨退，刚开始晚上还起来用吸奶器吸出来，后来听我妈这样说就没用吸奶器了。这几天就感觉奶很少了，怎么办？还能发奶成功吗？这几天小孩总是吃不饱，但我又没奶，两边吃完了都不够。吃量稍微大点了，可是我奶非但没增加还变少了。好烦恼啊。