孕育养娃神器
我一混要过六一了,我现在生完孩子40天了,可以跳舞了吗,有经验的妈妈给点建议
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跳舞这样的运动最好是在产后两个月后再进行,太早可能会让没有恢复好的身体受到影响.
只要不是大幅度的动作,可以的啊,不要担心。
建议前期还是做做瑜伽什么的瘦身吧,等过100天后子宫复原的差不多在蹦啊跳啊的吧。如果太早的话子宫下垂怎么办。我生完宝宝到现在都不敢跳啊什么的,老觉得自己肚子还是有点疼。所以只能去学习瑜伽动作来锻炼,自己感觉效果还不错,怀孕之前体重125,生宝宝前一天是172,生完宝宝一个月量体重140不到。
理论上来说,顺产后体力恢复就可以洗头了。分娩过程中,新妈妈会大量出汗,而产后汗液也不少,头发和头皮容易黏附环境中的灰尘。同时,过多的油脂还会滋生真菌、细菌,产后抵抗力不高的新妈妈和宝宝很有可能会受到细菌感染。所以产妇洗头是很有必要的。
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