哺乳期的妈妈如果感冒咳嗽,最重要的事情是戴上口罩,隔绝有害细菌或病毒对宝宝的侵袭。这种情况下,是不用暂停哺乳。对于已经咳得上气不接下气的妈妈,如何缓解咳嗽症状,让疾病早点好是每个妈妈最迫切的诉求。 除了服药,可以用食疗的方式,缓解妈妈的咳嗽症状。 缓解咳嗽症状,最关键要根据咳嗽的类型来对症治疗! 咳嗽也分风寒和风热型咳嗽,可以凭借“是否有痰”来作为判断标准。 • 干咳无痰:表明身体内里燥热,篇阴虚。 • 有痰咳嗽:需要根据痰的颜色来区分,如果颜色偏黄,说明体内有热;如果痰的颜色偏白,说明体内有寒湿。 ☛ 干咳 干咳无痰的重点就是滋阴!梨煮白萝卜水,就是非常好的方法。 做法:梨煮白萝卜,同等分煮水饮用。 功效:梨的作用是润肺止咳,白萝卜的作用是通气。 中医里肺的作用有两个:一个主宣发、一个主肃降。一直咳嗽是因为宣发太过,此时需要让肺发挥它的肃降功能。白萝卜向下行气,可以把宣发的肺气降下来。 ☛ 咳嗽伴白痰 咳嗽有白痰症状时,关键是祛湿,可用“橘红茶”。 用法:橘红、竹茹、款冬花各10克煮水代茶饮。 功效:橘红就是把橘络(橘皮白色部分)除去,剩下的红色部分。橘红偏温,具有散寒燥湿、利气消痰的作用;竹茹清热化痰、除烦止呕;款冬花润肺下气、化痰止嗽。 ☛ 咳嗽伴黄痰 如果咳嗽时伴有黄痰,表明体内有热,清热很重要,可以用川贝枇杷。 用法:川贝、枇杷老叶 功效:清热宣肺,化痰止咳。川贝母润肺散结,止嗽化痰。枇杷叶清肺和胃,降气化痰。
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