向脱离孕吐又前进一步：食欲和抵抗力适当恢复，晨吐依旧（可先起床喝水，不致于干吐、吐血丝），晨吐后胃里绝对空空。早饭不胀气，期间可以吃苹果；午饭尽量清淡，虽然也偶尔幻想大餐，但看了一会美团图片就又油腻了，午饭后如胀气可干些其他事情转移注意力；下午可适当一些饼干，之前查询葡萄可治疗孕吐，吃了不少有用的；晚饭可少食多餐，避免胀气。但最近晚饭后易恶心。所以早晚刷牙时最痛苦，盼电动牙刷时间快点过完。身体上：无异常，腰易酸，家务稍微一干易累。开车办公室的一天倒一切正常。（以上是我10周记录，供宝妈们选取适合自己的信息）一起战胜孕吐！
举报