孕育养娃神器
我想请问一下几个月开始就要注意睡姿啊?我刚三个月,已经显怀了,如果平躺着睡,可以吗?求宝妈们支招
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可以的,孕早期怎么舒服就怎么睡,平躺的话可以用枕头把腿垫一下,还有睡左侧,两腿中间夹个枕头什么的也会比较舒服
后面尽量侧卧了,左右换换,最好左侧卧。躺着会压迫都胎儿的。
现在还可以平躺的。
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