孕育养娃神器
钙片，黄金素，dha都吃了吗？ 我什么都没补，是不是太佛系了
还没，打算过了孕期反应再适当补点，老大那会儿没补钙，啥也没补，后悔了，生完感觉自己的营养都给宝宝了，自己体质不好了，而且大宝牙齿也不是很好 展开阅读全文
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钙片不要乱吃，我们日常就能补充需要的钙了，只有检查缺钙了才要吃钙片。dha我有在吃，一天两粒，黄金素别人有给我推荐，也不懂是不是必须。
不吃钙后期会脚抽筋，我吃了钙一胎的时候还有点抽，难受
叶酸最基本的该吃就要吃
不过，说实话如果身体好，每天饮食均衡，多喝牛奶补钙，鸡蛋补dha其实完全可以满足了，任何保健品的提纯都存在残留问题，不管什么牌子。所以食补最好。我是学药的，今天买了一堆被我同学骂了一顿
吃润康吧，挺好的，我二胎37岁了，还是补上比较好，母体好，胎儿也好
喝孕妇奶粉就可以了，其实好多维生素没那么好，还不如平时我们吃的青菜水果补充。
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