孕14周了，有宝妈出现和我类似的情况么？

孕14周了，最近感觉肚子胀开了不少，小腹平躺时明显有隆起，都在肚脐左半边。半夜睡觉，总会出现小腹酸胀的感觉，特别是平躺时，小腹皮肤有紧绷感，侧躺还好。我老公摸了肚子问我是不是宫缩了，其实我也不知道，宫缩应该是很硬的一个鼓包，我这情况好像也不像。翻身会比较小心，过快或小腹用力时会偶有拉扯感，之前有出现一次自然流产过，这样的情况让我有点小担心，隔三差五的会听胎心仪监测。因为腹部异样感，现在都半夜4点多了，胡思乱想的也睡不着😭，有类似情况出现的宝妈么？清楚这是怎么回事么？