孕育养娃神器
我是早上包子,中午晚上各一碗饭,大概二两左右,外加一盘瘦肉蔬菜或鸡蛋蔬菜,再多就吃不下了,晚上宵夜已经控制不吃了,实在饿了老公给下点面条。实在吃不下呀,嘴里没味道,前几个月剧吐,瘦成皮包骨,这第十八周了,这几天好不容易能吃点米饭粥了。吃一点就觉得好饱好撑,动不动胀气睡不好,叫我多补充营养也是吃不下,亲们是怎么吃的,我是肚子随便吃点就觉得饱了,不想吃了
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少食多餐吧
正常吃饭,别吃米饭,我吃米饭就容易涨
正常吃饭,就是肚子老胀!
一直以来 一碗饭
正常的三餐,不过还是饿的快有时候会刻意不吃,水果也吃的量不多!坚果内也会少吃点
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