孕育养娃神器
你们都怎么缓解
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便秘啊,难受啊,我也好想有好的办法啊,总觉得买蜂蜜拴这样下次也不是个事啊,虽然周十五的这个也还蛮好用的,但是其实心里还是觉得能用食物解决最好了
我一直都便秘,吃火龙果特有效,我都隔天吃一个
早上喝温水,早餐吃橙子一类多纤维的水果。多动,多喝水,一点不要久坐。
我之前用的开塞露,都说一直用容易引起宫缩,然后医生给开的乳果糖口服液,喝着挺好的
吃水果,喝蜂蜜水
猛喝水 超管用
多喝水,我从来不便秘。
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