孕育养娃神器
每天最怕的就是上厕所,上不出来的痛
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吃火龙果,我觉得超级管用
清淡饮食,多吃蔬菜水果,自然就会有所好转了
可以喝孕畅清,然后每天坚持喝5大杯白开水,每天散步半小时,慢慢走就可以,可以吃点火龙果什么的
早餐吃麦片
吃点孕妇益生菌
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