孕育养娃神器
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最近两个周开始便秘了，有没有宝妈和我一样的？
我不懂事吃多的缘故还是什么，不但不便秘，还一天上3次
喝蜂蜜水，我天天喝，以前也便秘，现在好多了！
我便秘也很严重，天天香蕉、苹果、蜂蜜水都不管用。酸奶也不管用，后来我发现我吃超市散装葡萄干好使，可能是因为葡萄干都不太干净。不过平时不常吃，真是三四天都不去厕所吃一把，第二天一准去。咋也比用开塞露舒服，你可以试试。
多吃蔬菜，少吃米饭，吃粗粮、还有喝水大口大口的喝，应该会缓解
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