孕育养娃神器
最近的睡眠质量真是稀碎啊,每天后半夜一两点才能睡,亢奋的不行,雷打不动早上6点醒急着跑厕所,然后就一直睁眼到天亮 白天也不困,不补觉,长此以往,我家闺女还能长得好了么呜呜呜,本来就偏小1周 看它俩每天白天睡大觉真是羡慕嫉妒
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晚上还是要好好休息,不能熬夜 影响胎儿发育 我前段时间也和你一样, 你晚上睡前试着喝杯牛奶!看看那你不能补充睡眠
能九点多睡觉,但是最近几天老是早上五六点就醒了,然后就睡不着了,好烦
你可以试着10点就上床,我睡不着一般就开着一个视频听声音,就能睡着,当然这是我的睡眠习惯。试试吧
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