孕育养娃神器
怀孕期间的宝妈们是不是也跟我一样。没有吃夜宵的话肚子里宝宝就起来折腾人。不是简单的抗议。感觉肚子都快被踢破了。疼啊。宝宝还在肚子里翻身。好像是在找吃的。 希望他能对我温柔点。。。平平安安。。。健健康康成长。。。
讲讲我的饮食：早上7点左右吃早餐！吃完看会电视，吃钙片，铁！差不多十点多开始吃水果，不吃不舒服！中午十二点后开始睡午觉，睡到3点，在吃水果！下午五点左右开始吃饭！吃完饭开始溜达，每天走路7千多步！晚上八点多要在吃一顿，晚上十点多再吃点坚果之类的，半夜两点必须吃一个毛毛虫面包，饿的话，肚子踢的更严重，还会头晕！我算了时间，每天最多睡7个小时，6个小时是我的正常睡眠！睡不着，不爱睡，最爱吃！
每天夜里醒来上厕所。到床上睡不着。等会就饿。吃点东西再睡。不然饿的一夜睡不着😭现在就在吃东西
注意这3点，孕妈也能吃宵夜
许多准妈妈到了孕中期胃口特别好，也很容易饿，晚上忍不住要去吃夜宵，但准妈妈也会担心睡觉前吃东西不好，...
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希望他能对我温柔点。。。平平安安。。。健健康康成长。。。
